こういった方、かなり多いのではないかと思います。首が痛い。だから首を揉んでもらう。でも痛みが再発してしまう。

これは、首が補正で動く関節だからです。首痛の場合、もちろん様々なケースがありますが、まず背中(胸椎)の動きが良くならなければ改善はされません。

背中の動きが悪い
↓
その分首が補正で動かなくてはいけなくなる
↓
首が疲労する
↓
神経、筋肉、関節まで硬くなる
↓
首痛発生

というメカニズムです。
つまり、背中の動きをいかに出すか？そのための施術をするのかが鍵になります。

背中が動かずして、首痛の改善は望めません。

首ばかり揉まれてなかなか改善しない…そんな方はぜひ一度ご相談ください🤗

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ストレッチはいつ何時でも効果がある。そう思っていませんか？実は、ストレッチの効果が出ない状況というのが存在します。

いくらストレッチを頑張っても全く効果が出ないとき、何が起きているのか？

その時、"神経の滑走性の低下"が発生しています。

簡単に言うと、「神経が固まって動かなくなっている状態」です。

この状態の時にストレッチをするとどうなるのか？

ストレッチ
↓
固まった神経も引き伸ばされる
↓
神経は伸ばされる事を嫌う
↓
これ以上伸ばされないために防御する
↓
逆に筋肉が固まってしまう

この様な状況になるのです。つまり、"神経が固まっている状態でのストレッチはむしろ状態を悪化させる可能性がある"という事です。

これは意外と知られていません。皆、ストレッチは正義でストレッチをすれば身体が必ず改善すると考えています。

しかし神経が固まっていると逆効果なのです。そしてこの神経を緩めて解放するのは、正直プロでないと難しい部分があります。

当院にも、神経の固さを取り除いた事で運動の効果が向上したり、柔軟性が回復した患者様が多くいらっしゃいます。

「こんなに頑張ってストレッチしているのに、全く効果がない…」

そんな方は是非ご相談いただければと思います😊

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当院にも膝が悪い患者様は多くご来院されます。そしてその時の患者様にお話しします。

「膝が悪いという事は、その上の股関節の動きも、その下の足首の動きも悪いという事です」と。

医療に100%はありませんが、99%の場合、そうなのです。

そもそも膝に負荷がかかるという事は、上の股関節の動きが制限されていたり、下の足首の関節がズレていて膝の軸もズレていたり…そんな要因が隠れているのです。

そして結果的に膝に痛みが出てしまうのです。

本当に膝だけが悪いケースとしては、膝を強打してしまったとか、スポーツで膝を捻ったとか、そんな外傷がきっかけの時です。

それ以外の慢性的な膝の痛みには、必ずと言っていいほど股関節と膝が絡んできます。

つまりあなたのその膝痛は、膝だけを触っても治らないという事です。股関節と足首の施術も必要だという事です。

もし慢性的に膝が痛いのであれば、股関節と足首の施術をしてくれる整体や整骨院を探すべきですね🤔

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このケースは多々あります。

病院で「手術でしか治らない」と言われる
↓
整骨院で施術を受ける
↓
症状が改善し、手術を回避出来た

という流れです。これは僕たち整骨院の先生が正しくて、お医者さんが悪いのでしょうか？それは違います。

どちらも正しいのですが、症状の判断の仕方が違うのです。

例えばレントゲンで「変形性膝関節症」と診断されたとします。これは膝の骨が擦り減る病気です。

なのでお医者さんは「膝を人工関節にする手術をしないと治らない」と言います。これは間違いありません。

しかし、必ずしも擦り減った膝の骨だけが痛みを発しているとは限らないのです。

擦り減った部分の周囲の軟部組織(皮膚、筋肉、神経など)は負荷を受け続けて非常に硬くなります。

この固まった組織が痛みを発しているケースも非常に多いのです。

僕たち整骨院の先生は、骨の変形を治すことは出来ません。これが可能なのは医師の手術だけです。

しかし膝周囲の固まった軟部組織を改善する事は可能なのです。そして痛みの主な原因がこの固まった軟部組織にあった場合、日常生活でも痛みなく生活が可能になるのです。

そして結果的に手術を受けなくても日常生活に戻る事が可能になります。

もちろんケースバイケースではありますが、そんな患者様も多く存在します。

なので、手術しかないと言われてもセカンドオピニオンとして整骨院の先生の意見を聞いてみるのも、一つの手段として持っておくと良いと思います🤔

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膝の関節ではなく、膝のお皿周りが痛む患者様は非常に多いです。一体どこが悪いのでしょうか？？

多くの場合、太ももの筋肉に大きな原因があります。これは医学論文でも明らかにされています。そして筋硬結(筋肉の固まり)が、膝のお皿の外側が痛い場合は太ももの外側に、内側が痛い場合は太ももの内側に、それぞれ確認されるというデータもあります。

これらの筋硬結(筋肉の固まり)が筋膜を引っ張りねじれを生じさせ、更にはお皿も引っ張り、痛みを生み出す。そういったメカニズムが存在するのです。

膝にヒアルロン酸の注射をした。電気をあてた。湿布をした。薬を飲んだ。これだけでは治らないということです。

この太ももに存在する筋硬結を除去する治療をしないと、膝のお皿周りの痛みはなかなか改善せず、一度良くなっても再発する可能性が高いでしょう😨

何故なら原因を除去することが出来ていないからですね😨

あなたは正しい治療を受けられていますか？？😌

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肩こりといっても、改善しやすい肩こりと、改善しにくい肩こりが存在します。例えば…

1.デスクワークで発生した肩こり
2.肩の使い過ぎで発生した肩こり

これらを比べた時、断然2の方が改善しやすいのです。それは何故でしょう？

それは、疲労による一過性の肩こりだからです。疲労で一時的に筋が柔軟性を失ったり、固まったりしていますが、筋膜や神経の滑走性まで低下しているわけではありません。

なので、少し施術をすると改善も早いのです。

しかし1のデスクワークはというと…筋膜や神経の滑走性は低下し、自律神経の乱れが関与している事も大きいのです。身体の深部の組織に癒着が発生している場合もあります。

なので、非常に改善しづらい。改善まで時間も要します。

つまり、シンプルに運動が必要なのです。確かにデスクワークという仕事自体を変える事は出来ませんが、仕事の合間に肩を回す。休みの日はウォーキングをしてよく腕を振る。

そういったコツコツとしたちょっとした運動。それが重要です。そしてそういった方の肩こりの改善は非常に早くなるのです🤔

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↑こんな話を聞いた事がありませんか？本当にそうなのでしょうか？？

結論から言いますと、"時期による"が正解です。

五十肩には段階があります。

1.炎症期
2.拘縮期
3.寛解期

です。最も痛いのが炎症期。完全に固まってしまうのが拘縮期。そして少しずつ緩み出すのが寛解期です。

この1の炎症期に肩をぐるぐる動かすのはNGです！炎症を助長して更に痛みが強くなる可能性があります！(むしろ痛過ぎて、動かせと言われても動かせないかも🤔)

続いて拘縮期です。この時期に入ると、むしろ動かさないといけません。動かして関節の可動域をどんどん拡げていくのです。しかし正しい動かし方でないといけませんから、専門家の知恵が必要です。

そして寛解期。これは言わずもがな、絶対に動かすべきです。動かす事で更に緩み始めるでしょう。

しかしこの炎症期、拘縮期、寛解期には明確な基準はあまりなく、判断が難しいのです。

なので、炎症期に無理に動かしてしまうと悪化する恐れもあるため、やはり専門家である整形外科、整骨院や整体院で相談すべきです。

なんでも動かせばいいわけではなく、"時期"が非常に大切になるのです🤔

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施術を整体や整骨院で受け、改善していく兆候というのが存在します。

しかし意外と施術者が説明を怠っていたり、それによって患者様が理解していないケースもあるので、ここに記します。

それは「痛い場所が変わってくる」という現象です。これが改善の兆しの言っても過言ではありません。

しかし専門的な知識がないと「また違うところが痛い。悪いところが変わったのかな」と考えてしまいますよね？その心配は要りません。

人間の脳は、最も状態の悪い部分を完治します。つまり腰痛が酷ければ、腰に痛みを感じます。しかし腰の状態が改善されてきたら？例えば脇腹やお尻などに痛みを感じ始めるのです。

つまり、最も悪い部分が改善されたので、次に悪いところが気になってきた。そう考えていただいて構いません。

人間の身体は慢性痛であるほど、一筋縄ではいきません。一つ悪いところを改善すると、次から次に2番目3番目に悪い部分が顔を出してきます。

しかしそれを全て除去出来れば、痛みに悩まされない生活を手に入れられます。

なので、痛い場所が変わってきたらポジティブに捉え、あと少しだと思って頑張って施術を受けましょう🤗

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