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高齢者は怪我や腰痛のあと、早く動いた方がいい？長期間の安静による筋力低下と早期リハビリの重要性
高齢になるほど、長期間の安静には注意が必要です 怪我をしたり、腰や膝に痛みが生じたりすると、「痛みがなくなるまで安静にしていよう」と考える方は多いと思います。 もちろん、骨折や重度の組織損傷など、患部の保護や安静が必要な […] -
頭痛や神経痛は整骨院で改善できる？筋肉・関節・神経の滑走性と痛みの関係を解説
頭痛や神経痛に対して、整骨院でできること 「長年、頭痛に悩まされている」 「お尻から脚にかけて痛みやしびれがある」 こうした症状に対して、整骨院の施術は効果があるのでしょうか？ 結論から申し上げると、すべての頭痛や神経痛 […] -
膝や肩の痛みは別の関節が原因？痛い場所だけを施術しても改善しない理由と関節の連動性
痛みのある場所だけが原因とは限りません 「膝が痛いから、膝を施術してほしい」 「肩が痛いから、肩の筋肉をほぐしてほしい」 このように考える方は多いと思います。 しかし、痛みが発生している場所と、その痛みに関係する身体の問 […] -
腰痛や肩こりは日頃のメンテナンスが重要？定期的な身体のケアと痛みからの回復について
普段から通院されている患者様は回復が早い 当院には、長年にわたり身体のメンテナンスを目的として通院されている患者様が数多くいらっしゃいます。 もちろん、定期的に施術を受けていても、仕事の忙しさや育児、季節の変わり目などを […] -
慢性的な腰痛や肩こりが繰り返される原因とは？痛みの改善に生活習慣の見直しが重要な理由
慢性的な痛みには日常生活が深く関係している 腰痛や肩こりなどの慢性的な痛みには、日常生活のさまざまな要因が関係しています。 例えば、睡眠不足、運動不足、長時間同じ姿勢で過ごす習慣、栄養の偏り、精神的なストレスなどです。 […] -
強く押すマッサージは本当に効果的？肩こり・筋肉の硬結と施術の刺激量について整骨院が解説
強い刺激ほど身体が改善するわけではありません 「肩が凝っているから強く揉んでほしい」 「筋肉が硬いから、もっと強く押してほしい」 こうしたご希望をいただくことがあります。 しかし、強い刺激を加えるほど、肩こりや筋肉の硬さ […] -
1回の施術で腰痛や肩こりは治る？痛みの即時改善と根本的な回復の違いを整骨院が解説
1回の施術で痛みが改善することはある 「たった1回の施術で痛みが消えた」 「動かなかった身体が、施術後には動くようになった」 SNSなどで、このような施術の様子を目にすることがあります。 では、本当に1回の施術で身体は良 […] -
筋肉をほぐすだけでは身体は柔らかくならない？関節の可動域と運動機能を改善するために大切なこと
筋肉が柔らかくなっても、身体の動きが改善しない理由 「身体が硬いから、筋肉をほぐしてほしい」 当院でも、このようなご相談をいただくことがあります。 確かに、筋肉の緊張を緩めることで、身体が動かしやすくなる場合があります。 […] -
足首の捻挫は安静にしているだけでは治らない？1ヶ月経っても痛みが残る原因とリハビリの重要性
捻挫から4週間経っても痛みが残るのはなぜ？ 足首を捻挫すると、多くの方は「痛みがなくなるまで安静にしていよう」と考えると思います。 もちろん、受傷直後には患部の保護や安静が必要な場合があります。 しかし、捻挫は安静にして […] -
強く押すマッサージは本当に効果的？肩こり・筋肉の硬結と施術の刺激量について整骨院が解説
強い刺激ほど身体が改善するわけではありません 「肩が凝っているから強く揉んでほしい」 「筋肉が硬いから、もっと強く押してほしい」 こうしたご希望をいただくことがあります。 しかし、強い刺激を加えるほど、肩こりや筋肉の硬さ […]
