-

膝が最後まで伸びないのは変形性膝関節症のサイン?
見逃したくない「膝の伸展制限」と早期対策の重要性 変形性膝関節症で来院される患者様は、決して少なくありません。 そして多くの方が、 「膝が曲がりにくくなった」 「正座ができなくなった」 「膝を深く曲げると痛い」 といった […] -
五十肩は肩だけの問題ではない
脊柱・胸郭・肩甲骨との関係 「肩が上がらない」 「夜に肩が痛む」 「髪を結ぶ動作がつらい」 「エプロンの紐を後ろで結べない」 こうした症状があると、 多くの方は、 「肩そのものが悪い」 と考えると思います。 もちろん、五 […] -

そのむくみ、整骨院だけで対応して大丈夫?
受診を考えたほうがよい浮腫の特徴 「夕方になると脚がむくむ」 「靴下の跡がなかなか消えない」 「以前より脚が重く感じる」 このような症状は、決して珍しいものではありません。 整骨院でも、腰痛や膝痛、股関節痛などで来院され […] -

椅子から立ち上がるときに腰が痛くなるのはなぜ?
「椅子から立ち上がる瞬間に腰が痛い」 「長く座ったあと、立ち上がると腰が伸びない」 「車から降りるときに腰が痛む」 このような症状を感じる方は少なくありません。 もちろん、腰痛にはさまざまな原因があります。 そのため、 […] -
女性はお尻から冷えやすい?
「お尻が冷える」 「下半身だけ冷たい」 「座っているとお尻がどんどん冷えてくる」 このような悩みを持つ女性は少なくありません。 女性は男性に比べて、一般的に皮下脂肪が多い傾向があります。 特に、 お尻 太もも 骨盤まわり […] -
歩くときの左右の足幅、広すぎませんか?
歩いている方の姿勢を見ていると、左右の足の間隔が広すぎる方は少なくありません。 本人としては普通に歩いているつもりでも、実際には、 股関節より外側に膝があり、さらに膝より外側に足首がある という状態になっていることがあり […] -

ウォーキングは何分から始めればいいの?
「ウォーキングは何分くらいから始めればいいですか?」 これは、患者様からよくいただく質問の一つです。 特に腰や膝、股関節などに痛みを抱えている方の場合、 「どれくらい歩けばいいのか?」 「何分くらいなら歩いても大丈夫なの […] -

人体に「100%」はない
人間の身体というのは、10人いれば10通りの特徴があります。 骨格や筋肉のつき方、関節の柔らかさ、生活習慣、仕事、運動歴、これまで経験してきたケガや病気など、一人ひとり条件が違います。 そのため、たとえ同じ場所に同じよう […] -
首の張りや痛みは「巻き肩」が関係していることがあります|首だけを揉んでも改善しにくい理由
首の後ろが張る。 首を動かすと痛い。 肩甲骨の内側まで重だるい。 背中の上の方がいつも硬い。 こうした症状がある方はとても多いと思います。 実際に患者様を施術していて感じるのですが、 首の後ろに張りや痛みがある方では、 […] -
帝王切開後は「傷が塞がれば終わり」ではありません|産後の腹筋・骨盤底筋と身体の使い方
帝王切開は、母体と赤ちゃんを守るために必要となる、とても重要な出産方法です。 一方で、出産後の身体という視点で見ると、 自然分娩と帝王切開では、身体に残る負担の出方が異なることがあります。 実際に産後の患者様を見ていると […]



