痛めてから三日間が勝負

痛めてから３日間。これは非常に大切な３日間です。

なぜなら医学的には「炎症期」にあたり、みるみるうちに炎症所見(腫れる、赤くなる、痛む、熱を持つ…など)が現れる時期なのです。

この時に何をするか？が非常に大切です。なので今回は分かりやすく記述します。

「一発で痛めた場合は３日間氷で冷やす」

↑これだけ覚えておいていただくだけでも、怪我の治りが全く違うのです。

徐々に痛くなったり、ずっと抱えている様な慢性的な痛みはこれにあたりません。

しかし、捻った、ぶつけた、伸ばしたなど、「一発」で痛めた場合は必ず氷で冷やすのです。

これを行うか否かで、治るスピードが段違いです。

しかしほとんどの方はこの3日間を放置してしまうのです。せいぜい湿布を貼って終わります。なので当院に来院されてからも、施術をしても改善が非常に遅くなります。

しかし最初の３日間に氷で冷やすという処置をしていただくと、施術の効果も増大して改善も早くなるのです。

もしご自宅で「一発で痛めた」場合は３日間冷やすということを忘れずに！