自律神経って何？

「自律神経」という言葉はよく耳にしますが、そもそも何か知っていますか？

簡単に言えば、自律神経とは「自分の意思で動かせない神経」です。心臓を勝手に動かしたり、汗をかいたり、呼吸や内臓の働きを調整したりと、私たちの生命維持を自動で管理してくれている神経系です。

しかしこの自律神経、現代人の多くが乱れています。ストレス、不眠、姿勢不良、過労、スマホ首など、日常生活の中に原因がゴロゴロあるからです。

整骨院では、この自律神経を整えるために「体の構造（筋・関節・神経）」からアプローチします。

特に頸椎（首）や胸椎（背中上部）周囲には、自律神経と深く関わる神経の通り道があります。そこに緊張やゆがみがあると、神経の滑走が悪くなり、自律神経の働きが鈍ってしまうのです。

施術によって筋肉を緩め、神経の通り道を整えることで、「よく眠れるようになった」「呼吸が深くなった」「不安感が減った」という変化を感じる方も少なくありません。

薬を使わず、自分の治癒力を高める。それが整骨院が持つ、自律神経に対するアプローチの強みです。