お知らせ

足の人差し指の下にマメがあるのは危険信号 足の裏にできるマメ。 「靴のせい」「歩きすぎたかな」で済ませていませんか？ 特に注意してほしいのが、 足の人差し指の付け根（第2趾の下）にできるマメです。 ここにマメができるのは […]

でも、腰方形筋は「原因」ではありません 腰痛の施術で **腰方形筋（ようほうけいきん）**を緩めると、 こういった変化を感じる方はとても多いです。 そのため 「腰痛の原因は腰方形筋だ」と思われがちですが、 実は **腰方 […]

「レントゲンでは異常なしと言われた」 「湿布や注射をしても、なかなか良くならない」 「立ち上がりや階段で膝の前が痛い」 このような膝の痛みでお悩みの方、 原因は“膝蓋下脂肪体（しつがいかしぼうたい）”にある可能性がありま […]

ぎっくり腰（急性腰痛）は、 といった強い症状が出ます。 しかし検査をすると、 というケースも多く、 **「なぜこんなに痛いのか説明がつかない」**ことも珍しくありません。 ここで見落とされやすいのが、  **腹部の防御反 […]

筋肉は「衝撃を和らげるクッション」その筋肉が固まると踵や膝が痛くなる理由 歩いたり走ったり、階段を上り下りしたり。 私たちは日常生活の中で、思っている以上に強い衝撃を身体に受けています。特に、地面に最初に触れる踵や、その […]

実は日常生活での負荷や急激な動作だけでなく、腰痛は引き起こされることがあります。その原因がストレスです。 ストレスとは非常に都合が良い言葉なのですが…ストレスが腰痛に作用する明確な理由が存在します。 まず人間は生活の中で […]

腱鞘炎というと、多くの方が「手首を使いすぎたから痛くなるもの」とイメージします。確かに、手首や指の使い過ぎは一つの要因です。 しかし実際の施術現場では、手首だけをケアしても改善が長続きしないケースがとても多くあります。理 […]

になると腰痛が増える――。 これは単なる“季節のせい”ではありません。 気温の低下は筋肉や関節の動きに大きな影響を与え、 特に腰部はダメージを受けやすい部位です。 今回は、冬に腰痛を繰り返さないために 日常で気をつけるべ […]

肩こりは肩そのものが原因と思われがちですが、実は肋骨の動きが深く関わっています。 肋骨は呼吸に合わせて上下や左右に広がり、胸郭全体が柔らかく動くことで肩甲骨もスムーズに働いています。 肋骨が硬くなると胸郭の動きが小さくな […]

横隔膜は呼吸のための筋肉として知られていますが、実は姿勢を支えるうえでも大切な役割を持っているのです。 横隔膜が硬くなると、胸や腰の動きが制限され、背骨に負担がかかりやすくなります。 すると体のバランスが崩れ、歪みが生ま […]