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メガネが原因で首こり・肩こりが起こる？身につけるものが身体へ与える意外な影響
「最近、なぜか首や肩が凝るようになった」 「以前はそこまで気にならなかったのに、ここ最近だけ不調が増えた」 このような場合、多くの方はまず、 姿勢が悪いのかな。 仕事が忙しいからかな。 運動不足かな。 と考えると思います […] -
子どもの習い事に水泳がおすすめな理由とは？成長期の身体づくりから考えるメリット
先日、患者様からこのようなご質問をいただきました。 「子どもに何か運動を習わせたいと思っているのですが、何がおすすめですか？」 子どもの習い事には、さまざまな選択肢があります。 サッカー。 野球。 体操。 ダンス。 武道 […] -
足の小さな関節が全身に影響する？膝・股関節・腰痛までつながる「足部」の重要性
「膝が痛いから膝を施術する」 「腰が痛いから腰を揉む」 身体に不調が出ると、多くの方は痛みがある場所そのものに原因があると考えます。 もちろん、実際にその場所に問題があるケースもあります。 しかし、身体は一つのつながりと […] -
関節の「遊び」が身体にとって重要な理由とは？慢性的な痛みや動きづらさとの関係
「筋肉をほぐしても、またすぐに身体が硬くなる」 「ストレッチをしているのに、関節の動きがなかなか良くならない」 このようなお悩みを持つ方は少なくありません。 身体の不調というと、どうしても筋肉の硬さに目が向きやすいと思い […] -
身体の痛みを改善するために筋トレは必要？「鍛える前に使える身体をつくる」という考え方
「腰が痛いから腹筋を鍛えた方がいい」 「膝が痛いから太ももの筋肉をつけなければいけない」 「最近、足に力が入りにくいから筋力が落ちたのかもしれない」 身体に痛みや不調が出ると、このように考える方は非常に多いと思います。 […] -
高齢者の曲がった背中は整体で治る？「治す」だけではない高齢者への施術の考え方
「曲がってしまった背中を、まっすぐにしてほしい。」 高齢の患者様を施術していると、このようなご相談をいただくことがあります。 先日、当院にも80代の患者様が来院されました。 この方は過去に腰椎の圧迫骨折を経験されており、 […] -
下腹ぽっこりは腹筋だけが原因ではない？股関節と姿勢から考える本当の原因
「体重は戻ったのに、なぜか下腹だけが出ている」 「ダイエットをしても下腹がなかなか細くならない」 「腹筋運動を頑張っているのに、お腹の見た目が変わらない」 このようなお悩みを持つ女性は非常に多くいらっしゃいます。 下腹が […] -
首や腰の痛みは「胸椎」が原因？背骨全体から考える身体の不調
首が痛ければ、首を揉む。 腰が痛ければ、腰を揉む。 症状がある場所を施術することは、一見すると当然のように思えます。 しかし実際に患者様の身体を診ていると、痛みが出ている場所と、その場所に負担をかけている原因が一致しない […] -
産後に腰回りが大きくなったのは筋力不足？「鍛える前」に考えたい体の使い方
産後、 「妊娠前のズボンが入らなくなった。」 「体重は戻ったのに腰回りだけ大きい。」 「お尻が横に広がった気がする。」 「骨盤が開いたまま戻っていない気がする。」 このようなお悩みを抱えている女性は少なくありません。 そ […] -
「骨盤矯正」は本当に必要？医学的に考える産後の骨盤の変化について
「産後は骨盤が開くから、早く骨盤矯正をした方がいいですよ。」 このような言葉を、一度は耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 実際に当院へ来院される患者様からも、 「骨盤が開いてしまったので閉じてください。」 […]
