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ギックリ腰の痛みが落ち着いたのに痺れが残るのはなぜ？腰だけが原因とは限りません
ギックリ腰になったあと、 「腰の激痛はかなり良くなったのに、お尻や脚に痺れが残っている」 「立っている時は楽なのに、座ると痛い」 「歩いている方がむしろ楽」 このような症状が残る方がいます。 ギックリ腰のあとに痺れが出る […] -
むくみと足首の意外な関係｜ふくらはぎのポンプ機能を活かすには足首の動きも大切です
「夕方になると脚がパンパンになる」 「靴下の跡がなかなか消えない」 「朝より夜の方が足首まわりが太く感じる」 このような“むくみ”で悩んでいる方は多くいらっしゃいます。 むくみがあると、 「塩分を摂りすぎたのかな」 「糖 […] -
「治る」とはどういう状態？施術前に患者様とゴールを共有する大切さ
「以前、病院で手術をしたけれど、全然治らなかった」 「前に通っていた整骨院で膝が良くなると言われたけれど、結局良くならなかった」 患者様から、このようなお話を伺うことがあります。 もちろん、本当に症状がほとんど変わらなか […] -
夏の暑さで何もしていないのに疲れるのはなぜ？暑さによる疲労の原因と対策
夏になると、 「特に運動をしたわけではないのに疲れる」 「外に少しいただけなのに、ぐったりする」 「一日中身体がだるい」 このように感じる方が増えてきます。 暑いだけで、なぜこんなに疲れるのか。 不思議に感じる方もいると […] -
姿勢は「背筋を伸ばす」だけでは改善しない？良い姿勢を作るために必要な身体の条件
「姿勢を良くしようと思って、いつも背筋を伸ばしています」 このようにお話しされる患者様は少なくありません。 もちろん、普段から姿勢を意識することはとても大切です。 しかし実際には、 「背筋を伸ばそう」 と意識するだけでは […] -
子どもとの添い寝で腰痛・肩こり・首痛が起こる？育児中のお母さんに多い身体の負担と対策
子どもと一緒に寝ているお母さんは非常に多いと思います。 特に小さなお子さんがいる家庭では、 「一人では寝てくれない」 「夜泣きがある」 「授乳がある」 「子どもが近くにいないと安心して眠れない」 などの理由から、毎晩添い […] -
デスクワークで腰痛・肩こり・首痛が起こるのはなぜ？「同じ姿勢」と血行不良の関係
「仕事をしているだけなのに、なぜこんなに肩が凝るんだろう」 「座っている時間が長いと、腰が痛くなる」 「パソコン作業をしていると、首が重くなってくる」 このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。 そして […] -
メガネが原因で首こり・肩こりが起こる？身につけるものが身体へ与える意外な影響
「最近、なぜか首や肩が凝るようになった」 「以前はそこまで気にならなかったのに、ここ最近だけ不調が増えた」 このような場合、多くの方はまず、 姿勢が悪いのかな。 仕事が忙しいからかな。 運動不足かな。 と考えると思います […] -
子どもの習い事に水泳がおすすめな理由とは？成長期の身体づくりから考えるメリット
先日、患者様からこのようなご質問をいただきました。 「子どもに何か運動を習わせたいと思っているのですが、何がおすすめですか？」 子どもの習い事には、さまざまな選択肢があります。 サッカー。 野球。 体操。 ダンス。 武道 […] -
足の小さな関節が全身に影響する？膝・股関節・腰痛までつながる「足部」の重要性
「膝が痛いから膝を施術する」 「腰が痛いから腰を揉む」 身体に不調が出ると、多くの方は痛みがある場所そのものに原因があると考えます。 もちろん、実際にその場所に問題があるケースもあります。 しかし、身体は一つのつながりと […]
