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産後の内臓が体にかける負荷について
出産後、「腰が重い」「お腹の奥が引っ張られる感じがする」「仰向けになると苦しい」——そんな不調を訴える方は少なくありません。 実はこれ、内臓の位置関係が変化していることが大きく関係しています。 妊娠中、子宮は赤ちゃんの成 […] -

広背筋でダイエット!
ダイエットというと「お腹を引き締めたい」「脚を細くしたい」と思う方が多いですが、実は 背中の筋肉=広背筋 を鍛えることが非常に効果的です。 広背筋は体の中でも大きな筋肉のひとつで、背中の下部から脇の下、さらに上腕骨までつ […] -

痛めた箇所はいつまで冷やすべきか?
かなり患者様からされる質問の一つです。例えば捻挫や打撲や肉離れが発生した場合、教科書的には急性期は3日間。ぎっくり腰なんかもこれに該当します。 この急性期とは、怪我した細胞から液体が流れ出して炎症が最も強くなる時期です。 […] -

腰痛にも肩こりにも関与する”広背筋”
固まってしまうと人間の体に不調を引き起こす筋肉は多く存在します。 もちろんどの筋肉も血行不良によって固まれば、体に不調をきたす可能性があるのですが、その中にもより大きな影響を与えてしまう筋肉が存在します。それが広背筋です […] -

首が痛いのになぜ背骨を施術するのか?
患者様でも首を痛めて来院される方が多いです。そして首の痛い患者様には必ず背骨の施術を行います。患者様にも「背中の施術するんですね?」と言われることもあります。 なぜ背骨の施術をするのか?それは首の骨(頚椎)は背骨(胸椎) […] -

産後の育児による腱鞘炎は治るのか?
産後にこの腱鞘炎に悩まされる方は多いです。特に手首は痛めやすい。そしてこれは治すことができるのでしょうか? 結論「炎症を緩和させて日常に支障がない痛みにとどめる」というのが現実的です。 はっきり「治せます!」と言いたいと […] -

筋肉を剥がさないと取れない痛みもある
肩こりや腰痛、膝の痛み。多くの人が経験する不調には、いくつかの原因があります。 その中でも意外と知られていないのが「筋肉同士や筋肉と皮膚、筋肉と神経がくっついてしまう(=癒着する)」ことによる痛みです。 普段、筋肉は伸び […] -

妊娠中の坐骨神経痛の原因は坐骨神経ではない?
妊娠されている患者様のご来院が今年非常に増えてきました。当院がマタニティ整体を行っていることも大きく関与していると思います。そんな妊婦さんが抱えている症状として多いのが坐骨神経痛です。 坐骨神経とは、お尻から脚まで伸びて […] -

ズーンと痛い?ピリピリ痛い?痛みによって原因が異なります
ズーンと痛い場合と、ピリピリ痛む場合では、実は原因が違います。 大抵の場合、やはり神経が原因となっています。神経は水分も含み、実は体の中で伸びたり縮んだり滑ったりと言う動きを繰り返しているのです。 しかし、この神経の動き […] -
水分不足で腰痛が起こる?
水分不足と腰痛、一見何も関係がなさそうですよね しかし、これは大いに関係があります。 例えば、腰痛は少しの骨盤のズレや筋肉にダメージが生じて発生することが多いですが、皮膚や神経の滑走性が低下することで発生する場合も非常に […]



