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関節の「遊び」が身体にとって重要な理由とは？慢性的な痛みや動きづらさとの関係
「筋肉をほぐしても、またすぐに身体が硬くなる」 「ストレッチをしているのに、関節の動きがなかなか良くならない」 このようなお悩みを持つ方は少なくありません。 身体の不調というと、どうしても筋肉の硬さに目が向きやすいと思い […] -
身体の痛みを改善するために筋トレは必要？「鍛える前に使える身体をつくる」という考え方
「腰が痛いから腹筋を鍛えた方がいい」 「膝が痛いから太ももの筋肉をつけなければいけない」 「最近、足に力が入りにくいから筋力が落ちたのかもしれない」 身体に痛みや不調が出ると、このように考える方は非常に多いと思います。 […] -
高齢者の曲がった背中は整体で治る？「治す」だけではない高齢者への施術の考え方
「曲がってしまった背中を、まっすぐにしてほしい。」 高齢の患者様を施術していると、このようなご相談をいただくことがあります。 先日、当院にも80代の患者様が来院されました。 この方は過去に腰椎の圧迫骨折を経験されており、 […] -
下腹ぽっこりは腹筋だけが原因ではない？股関節と姿勢から考える本当の原因
「体重は戻ったのに、なぜか下腹だけが出ている」 「ダイエットをしても下腹がなかなか細くならない」 「腹筋運動を頑張っているのに、お腹の見た目が変わらない」 このようなお悩みを持つ女性は非常に多くいらっしゃいます。 下腹が […] -
首や腰の痛みは「胸椎」が原因？背骨全体から考える身体の不調
首が痛ければ、首を揉む。 腰が痛ければ、腰を揉む。 症状がある場所を施術することは、一見すると当然のように思えます。 しかし実際に患者様の身体を診ていると、痛みが出ている場所と、その場所に負担をかけている原因が一致しない […] -
産後に腰回りが大きくなったのは筋力不足？「鍛える前」に考えたい体の使い方
産後、 「妊娠前のズボンが入らなくなった。」 「体重は戻ったのに腰回りだけ大きい。」 「お尻が横に広がった気がする。」 「骨盤が開いたまま戻っていない気がする。」 このようなお悩みを抱えている女性は少なくありません。 そ […] -
「骨盤矯正」は本当に必要？医学的に考える産後の骨盤の変化について
「産後は骨盤が開くから、早く骨盤矯正をした方がいいですよ。」 このような言葉を、一度は耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 実際に当院へ来院される患者様からも、 「骨盤が開いてしまったので閉じてください。」 […] -
めまいの原因は姿勢かもしれません。首や胸郭の状態が関係するケースについて
最近、フワフワする感じがする。」 「立ち上がるとめまいが起きる。」 「病院で検査を受けたけれど異常はないと言われた。」 このようなお悩みを抱えて来院される患者様は少なくありません。 めまいは日常生活にも大きな影響を与える […] -
膝の変形＝痛みではない？近年の研究からわかってきた膝痛の本当の原因
「変形性膝関節症ですね。」 整形外科でこのように診断されると、多くの方はこう考えます。 「骨が変形しているから痛いんだ。」 「軟骨がすり減っているから、もう治らない。」 もちろん、骨の変形や軟骨の摩耗は膝の状態を知るうえ […] -
「力が入らない＝筋力不足」とは限りません。筋肉があるのに力を発揮できない理由とは？
「最近、立ち上がる時に力が入らない。」 「階段を上るのが以前より大変になった。」 「足に力が入らず、年齢のせいだと思っている。」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 そして、多くの方が真っ先に考えるのが、 […]
